Ahora sí, la publicación que estabas esperando: ¿Cómo mejorar la producción de progesterona?
Empiezo por decirte que tenemos, como mínimo, tres áreas para trabajar, así que vamos de a poco. ✓ Mejorar la circulación sanguínea: El...
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Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
- 7 ago
- 2 min.
Fase lútea insuficiente o baja progesterona (como quieras llamarlo).
Pará, ¿qué es esto? A ver, una fase lútea corta es aquella que es inferior a 12 días y es algo importante a observar porque no solo puede...
26 visualizaciones0 comentarios
Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
- 24 nov 2022
- 2 min.
Glucosa, ¿de dónde la sacamos?
Refresquemos algo fundamental: todas tus células necesitan energía para mantenerse vivas y la glucosa es la fuente principal de esa...
53 visualizaciones0 comentarios
Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
- 24 nov 2022
- 2 min.
Glucosa: ¿qué pasa con los picos?
Si nos guiamos por la Asociación Norteamericana de Diabetes (o por los indicadores que viste en tu último estudio), vas a encontrar que...
40 visualizaciones0 comentarios
Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
- 24 nov 2022
- 2 min.
Glucosa: ¿qué efecto tiene tu última comida?
¿Tenés idea lo que provoca en tu cuerpo lo último que comiste? Pensalo, ¿cómo lo elegiste? ¿Eran solo ganas? ¿Un antojo? Aunque no sepas...
41 visualizaciones0 comentarios
Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
- 25 feb 2022
- 3 min.
Ciclado con semillas: qué es, cómo se hace y para qué sirve.
Ciclar con semillas es un método a través del cual se utilizan varios tipos de semillas para apoyar las diferentes fases de nuestro ciclo...
2306 visualizaciones0 comentarios
Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
- 22 feb 2022
- 3 min.
Estrés y fertilidad: ¿¡cómo hago para evitarlo!?
Hoy quiero que hablemos de una de las variables que más afecta la búsqueda de un embarazo y que puede ser de las más difíciles de...
212 visualizaciones0 comentarios
Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
- 15 feb 2022
- 2 min.
Ciclo Menstrual: Fase Lútea.
Después de la ovulación comienza lo que se denomina como “fase lútea”. Este es el momento en el que el folículo que queda en el ovario,...
94 visualizaciones0 comentarios
Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
- 17 sept 2021
- 2 min.
Ciclo menstrual: Ovulación.
Continuando con las fases del ciclo, hoy vamos a hablar nada más y nada menos que de la ovulación. Una vez que la carrera de los...
181 visualizaciones0 comentarios
Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
- 17 sept 2021
- 2 min.
Ciclo menstrual: La fase folicular.
Hablemos de las fases del ciclo (dividiéndolos en varias publicaciones, que es un tema largo) y empezemos por la fase folicular que...
88 visualizaciones0 comentarios
Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
- 29 jul 2021
- 2 min.
5 hormonas del ciclo menstrual: cuáles son y por qué son importantes.
Hoy quiero profundizar en las 5 hormonas claves de tu ciclo menstrual ovulatorio para que puedas entender cómo funcionan y qué están...
130 visualizaciones0 comentarios
Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
- 14 jul 2021
- 2 min.
Menstruaciones abundantes: cómo prevenirlas.
Hablemos hoy de menstruaciones abundantes. Lo cierto es que cuando tenemos este tipo de sangrado no hay tratamientos naturales que puedan...
43 visualizaciones0 comentarios
Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
- 29 jun 2021
- 2 min.
Miomas y adenomiosis, ¿qué es y de qué se trata?
Esta publicación va dedicada a todas las que día a día me escriben preguntándome por miomas/fibromas y adenomiosis. Hablemos un poco de...
48 visualizaciones0 comentarios
Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
- 8 jun 2021
- 2 min.
Abortos espontáneos: ¡No entres en pánico!
Hablar de abortos espontáneos siempre es complicado. Están aquellas mujeres que llegan a la consulta con parte del trabajo ya hecho, que...
56 visualizaciones0 comentarios
Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
- 2 jun 2021
- 2 min.
Endometriosis: ¿de qué se trata esta misteriosa patología?
Hablemos un poquito sobre endometriosis porque es cada vez más frecuente entre las mujeres que me visitan en el consultorio. Se trata de...
46 visualizaciones0 comentarios
Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
- 11 may 2021
- 2 min.
Candidiasis: ¿A qué se debe físicamente?
Ya hablamos un montón de veces sobre infecciones vulvo vaginales pero nunca está de más darle una repasada. Si estás sufriendo...
48 visualizaciones0 comentarios
Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
- 11 may 2021
- 2 min.
¿Estás segura de que estás ovulando?
Estás buscando un embarazo y estás convencida de que porque sangrás cada mes (o cada 30 o 40 días) estás teniendo ciclos ovulatorios? ¿O...
100 visualizaciones0 comentarios
Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
- 11 may 2021
- 1 min.
Biomarcadores: qué son y cómo se usan para quedar embarazada.
Me gustaría que hablemos un poco sobre biomarcadores, o dicho de otra manera, sobre métodos de observación de la fertilidad. ¿Cuántas...
138 visualizaciones0 comentarios
Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
- 5 abr 2021
- 3 min.
Nutrición fértil, ¿es para mí?, ¿de qué se trata?
Las primeras veces que escuché la expresión “nutrición fértil” no pude evitar pensar que este tipo de alimentación era la que necesitaba...
141 visualizaciones0 comentarios
Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
- 30 mar 2021
- 1 min.
¿Cómo limpiar tu vulva después de un encuentro sexual?
¿Te preguntaste alguna vez cómo tenés que limpiarte la vulva después de tener relaciones sexuales? Bueno, ¡no sos la única! Lo primero...
86 visualizaciones0 comentarios
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