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Lo que nadie te explicó sobre la baja respuesta ovárica
¿Por qué tus óvulos no respondieron como esperabas... y qué podés hacer ahora? Te sentaste frente al ecógrafo esperando buenas noticias....

Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
24 jul4 Min. de lectura


¿Edad fértil o entorno fértil? La verdad detrás del “reloj biológico”
Durante años nos hicieron creer que la fertilidad femenina está marcada por un reloj de arena invisible. Que al cumplir 35 todo se vuelve...

Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
23 jul4 Min. de lectura


Guía Ciclo Fértil: Cómo saber si estás ovulando (sin morir en el intento)
Ovular no es lo mismo que menstruar. Y si estás en un camino de búsqueda consciente de un embarazo, esta diferencia lo cambia todo....

Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
23 jul3 Min. de lectura


Infertilidad funcional y alimentación cíclica: cómo comer según tu ciclo puede ayudarte a recuperar tu fertilidad
Muchas mujeres reciben un diagnóstico de “infertilidad” cuando, en realidad, su cuerpo no está enfermo: está fuera de sintonía .Lo que no...

Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
19 jun3 Min. de lectura


Vitaminas y Suplementos para Mejorar la Calidad y Cantidad de tu Reserva Ovárica
La salud de los óvulos es uno de los aspectos por los que más me preguntan en consulta porque son cruciales para la fertilidad y uno de...

Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
5 jun4 Min. de lectura


Un enfoque integral para mejorar la Calidad de tus Óvulos y tu Reserva Ovárica.
Cuando hablamos de fertilidad, hay un tema que siempre aparece: la salud de los óvulos y nuestra reserva ovárica. La edad influye, sí,...

Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
3 jun3 Min. de lectura


Fertilidad Ancestral: Rituales Científicos
Gracias por llegar hasta acá. Eso ya dice mucho de vos… y de tu deseo. Esta guía es un regalo. Un gesto simple, pero poderoso. Un primer...

Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
20 abr1 Min. de lectura


Fermentos Probióticos: El Secreto para un Intestino Saludable.
Nuestro intestino está lleno de billones de bacterias que, aunque no las veas, juegan un papel fundamental en nuestra salud. ¿Sabías que...

Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
5 mar7 Min. de lectura
🌿 Hierbas para el ciclo y la fertilidad: aliados naturales para tu bienestar
Desde siempre, las mujeres hemos encontrado en las plantas una conexión profunda con nuestro cuerpo y nuestro ciclo. Las hierbas pueden...

Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
25 feb2 Min. de lectura


¿Por qué es importante alimentar tu ovulación?
Nuestro cuerpo es un sistema increíblemente interconectado. Si alguna vez te preguntaste cómo mejorar tu salud hormonal y potenciar tu...

Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
14 feb4 Min. de lectura
La importancia de controlar la glucosa para tu ciclo y tu fertilidad!
Si estás tratando de quedar embarazada, ¡atención porque esta info es VITAL para tu búsqueda! Puede que, sin darte cuenta, estés...

Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
11 feb3 Min. de lectura


Vitaminas esenciales para el equilibrio y cuidado de tu ciclo.
Mantener el equilibrio hormonal es clave para la salud femenina y puede marcar la diferencia en temas como la fertilidad, la amenorrea,...

Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
4 feb6 Min. de lectura


Bebidas probióticas: Soda de jengibre
La soda de jengibre es todo lo que está bien: rica, refrescante, probiótica y super fácil de hacer. Te paso una receta para que armes tu...

Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
22 ene2 Min. de lectura


Cuidar tu microbiota es cuidar TODO tu cuerpo 🌿
¿Sabías que en tu intestino se decide mucho más que la digestión? 🦠 Tu microbiota, ese universo de bacterias que vive dentro tuyo,...

Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
15 ene2 Min. de lectura


Microbiota alterada: Alertas
¿Sentís que tu cuerpo anda "raro"? Acá van 9 señales de que tu microbiota está fuera de balance. 🦠 Spoiler: Si te identificás con...

Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
15 ene2 Min. de lectura


3 extractos para mejorar tu ciclo menstrual
1. Extracto "Rojo Vital" 🌸 Ideal para mejorar el flujo sanguíneo y nutrir el sistema reproductivo. Ingredientes : 1 remolacha mediana 1...

Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
7 ene2 Min. de lectura


Menú fin de año: Algunas ideas para tu cena (o tu almuerzo del 1ro) 🥗✨
Te invito a que despidas el 2024 con platos que no solo son riquísimos, sino que también te van a hacer sentir bien por dentro. Livianos,...

Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
30 dic 20243 Min. de lectura


MENÚ NAVIDEÑO PARA CELEBRAR Y ALIMENTAR TU FERTILIDAD TAMBIÉN EN FIESTAS 🎄💚
¡La Navidad es el momento perfecto para disfrutar de una comida rica y, a la vez, mimar a tu cuerpo! Este año, te traigo un menú...

Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
21 dic 20243 Min. de lectura


🌸 La Microbiota y Su Papel en la Fertilidad 🌱
¿Sabías que tu tracto reproductivo tiene su propia microbiota y que juega un papel súper importante en la fertilidad? 💡 Estudios...

Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
26 nov 20241 Min. de lectura


🌟 Esterilidad y Factor Masculino: Lo que Necesitás Saber 🌟
Aunque a menudo cuando hablamos de fertilidad pensamos en mujeres, el factor masculino tiene un papel clave cuando las parejas enfrentan...

Jorgelina Diaz Cabrera (Mujer Sandía)
21 nov 20241 Min. de lectura
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