Las primeras veces que escuché la expresión “nutrición fértil” no pude evitar pensar que este tipo de alimentación era la que necesitaba...

Y lo primero que te quiero decir es que fertilidad no es solamente gestar una nueva vida. Para mi, sobre todas las cosas, fertilidad es...

Mucho se habla de prevenir el cáncer de mama a través de la práctica del autoexamen y de los exámenes anuales pero lo cierto es que si...

No importa lo que te hayan dicho acerca de tu fertilidad, lo primero que me gustaría que sepas (recuerdes) es que tu cuerpo es la suma de...

Hoy quiero traer un tema que está relacionado con todo (y cuando digo con todo hablo en serio). Me refiero al sistema inmunitario. En...

¿Te duelen los pechos? A mi también. La mastalgia cíclica es el dolor de pechos que va y viene según el momento del ciclo menstrual y...

Llegó la hora de que hablemos de la sangre (tan presente para nosotras) así que comencemos por decir que el sistema circulatorio es el...

Hoy vamos a meterle una pausa a las plantas y a las depuraciones (¿o seguimos?) para contestar una pregunta que estoy segura que en algún...

En medicina china se dice que el útero tiene una relación directa con los riñones y el corazón ya que están unidos a través de un...

Elhígado, además de ser el órgano más grande del cuerpo, es el principal encargado de su depuración. Es difícil entender cómo es un...

Es bastante común que cada tanto sientas un poco de ardor o picor vaginal. Ya sea que tuviste sexo varias veces seguidas en pocas horas o...

Este problema es mucho más general de lo que pensás y trae aparejadas una serie de miedos, inseguridades y tristezas que podrían evitarse...

Una vez que comenzamos a valorar nuestro ciclo menstrual como parte de nuestro sistema de guía interior, comenzamos a sanar tanto en el...

Hablemos hoy de una condición común que afecta a 1 de cada 10 mujeres y que tiene como principal síntoma el dolor, que incluso puede...

Ya hablamos varias veces sobre el síndrome del ovario poliquístico (SOP) y si bien les expliqué que es sumamente importante definir la...

Es muy importante que, si no lo hacés hasta ahora, mires todos los días tus fluidos cervicales. La observación, el tacto, la textura y la...

Nuestro cuerpo tiene la misma sabiduría que el universo y la naturaleza. Si vemos nuestro ciclo menstural vamos a entender cómo, al igual...

Lo primero que tengo para decirte, por si no estaba claro. es que los fluidos cambian a lo largo del ciclo y cuando hablamos de “fluidos...

Se puede considerar que una menstruación es intensa cuando perdemos más de 80 ml de sangre o tenemos un período más largo de 7 días. Para...

La salud de tu tiroides es un factor importante para la salud de tu ciclo menstural. Su función es ser una especie de interruptor de...